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面白い猫です。宜しく
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美容 と 健康、若々しい爽やかやさ を保つ一番の秘訣 は 完全燃焼体質 でいる事


人間、若さと健康が一番です。

 お金ね 栄達や 欲望を満たせるほど

  成功していなくっても

   若さと健康が一番だとおもいます。

私ね、夢を諦めずにチャレンジし続けています。

 いい歳して 面白いおっさん って言われているのだけれど

   
若さと健康 が無ければ に向かって突き進めないものね。




薪(まき)スト―ブ だと 思う事にしています、

  自分の体を。(・_・)   メラメラメラメラ



煤(すす)や 黒煙 、 燃え残りかす を

 出さない様に

  完全燃焼体質 

         でいる事が
  
  若々しく 健康で爽やかでいる 一番のポイントです。 
 

健康_燃焼5






私事ですけれどね

 数年ぶりに知人と合うと 言われるのですよ

 「見違えるほどスッキリしたね   q('O')p」

 「何だか以前より爽やかな感じ    (OДo)!? 」

 「同じ世代とは思えない程 若く見えるね   (」゚□°)」」


       嬉しいかな 驚かれるのですよ。 (*´ー`*) ニマー 



以前の私、ひどかった、
 
  だらしなく 無駄太り していた

          でしたね。

>> 飲んだくれて不摂生の限りを尽くしていた頃

  体重が70kg以上! / 身長170cm 
 ウエスト84cm

            ・・・・・・・  
でした。 ( ̄◇ ̄)
  
   
今は 体重50kg後半 ウエスト 76cm です。 ( ´∀`)


健康に良いからと言ってね
 
野菜とか果物とか、身体に良いもの ばっかり

 食べている訳じゃなし・・・・・・・・

スポーツジム でマッチョに 筋肉 鍛えてる

        訳じゃなし・・・・・・・・・・
  
カロリー気にしている会?

   >> みんなのダイエットの歌
   
     なぁ―んて ダイエットエキササイズ 

            やってる訳じゃなし

  



食べます、好きな物を (^~^) 

飲みます ビールに ワイン、焼酎を  -(^-^)- 

 ただ 一寸だけ意識します。



身体にとりいれた 栄養を

 燃やし尽くす  、 完全燃焼する、 

  そういう体質造りを心掛ける事にしています。

健康_燃焼2

 





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******************************************************************************************* >> 視力回復トレーニングで 疲れ目解消、手術、メガネ 目薬 に頼らず 視力低下を止めました。 ******************************************************************************************** ........................................................................................................................................................................................................................................................................


美容 と 健康 ダイエット なんて

 オバサンとか オシャレ好きのお姉さん 奥様

   の 感心事 だと思っていたら とんでもありません。


人間、見た目、外見ですよ!チャンスを得る為には。
 
 若々しさ 健康、爽やかさ が無いと

 中々雇ってもらえませんし

  ビジネスチャンスだって失っなっちゃうんだから。

  恋愛のチャンスだって失っちゃうんだから。

     本当ですよ!! ┐(´∑`;)┌




私 派遣会社 の 臨時雇いなんですけれど

 >> 社長から 頼まれて

  就職希望者の 面接官 やらされてます。


派遣先は自動車会社の工場ラインですので

 健康 と 体力 と 注意力 が 第一・・・

ですから 採用しませんよ・・・・・・

 不健康そうな人
陰気な人不摂生そうな人


やっぱりね健康そうで 爽やかでスッキリしている事
 
 大切なんですよ、印象良いのですよ、信頼されるんですよ。

   雇う側としては。



食べた物 飲んだ物 そういった栄養が

 不完全燃焼 で 燃え残りカスが 溜まる事

   これがいけません。┐(´∑`;)┌



薪ストーブに 薪(まき)をくべる情景を想像して下さい。

 薪が多すぎたり、空気が少なかったりすると

 煤けるし が出てけむいし

  煙突なんか詰まって、掃除が大変なんですよ。(ノ゚o゚)ノ




完全燃焼 していれば ストーブも煙突も奇麗のまま

 燃料 と 空気が 良い割合で
 
  煤も煙も出ません。

私達の身体も同じです、スッキリ爽やかでいられます。


え? 人間の身体に ストーブみたいに

 火を焚いて

  燃焼する所があるかって? q('O')p


ありますよ。

 細胞、貴方の身体を作っている

 凡そ60兆個の細胞が呼吸する時 、

  栄養を燃焼するんですよ。

健康_燃焼4




栄養と酸素 から エネルギーと 

  二酸化炭素と水を生成するんです。
        
 炎が燃えてる訳じゃないですけど 立派な燃焼です。

   中学校の理科で習いましたでしょ。
       
    ”細胞の呼吸”って

不完全燃焼 だと 細胞の呼吸 で 不要物が一杯出て

 血液が汚れます。

  ストーブの煙突が煤けて 詰まるかの様に。


人間の血管は 煙突の様に掃除できませんから

 老廃物で詰まらない様に気をつけなければ。

   メタボ 脳溢血 心筋梗塞 ・・・・ (゜Д゜)ヾ 

  


完全燃焼する為には

食べ過ぎ 飲み過ぎ 

栄養バランスの偏り

酸素不足 

 を 気をつけなければ

  いけませんよ。p(^^)q


これさえ気をつければ

 お肉であろうが 

 ご飯であろうが

 揚げ物であろうが

 スィーツであろうが

 お酒であろうが

  我慢する事はありません。(^O^)」
    
   
いけないのがね

 腹が減ったからと ドカ食いとか @(>_<)@

 心の渇き 辛さを 癒す為に スイーツを ストレス食いしたり σ(^o^

   朝飯抜くけど夜食は喰う、(*○゚∀゚O)

      これがいけまんね。((★д★//


 朝、昼、夕の3食を 美味しくきちんと頂きましょう。
 
  腹八分目は 

  >> 長寿遺伝子のスイッチをONにする

                                  と言われていますよね。


 お薦めは 量より質です。

  心が喜ぶ 美味しい食べ物 お酒を 

    朝、昼、夕の決まった時間に

     一寸足りない目位に頂く。
  
 そして

   >> ウォーキング など 軽く汗をかく事を欠かさない

  
燃やす事  と 食べる事 との

               バランスですよね。 (^O^)」
 

   健康_燃焼3




  └(●^□^●)┘  




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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 美容 健康 ダイエット

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  >> ファッションで人は変わる!、 >> そうだ、に出よう!>> もしかして ウツ かな?
  >> 誰だって迷うさ 人生 、>> は若さと活力のシンボル!>> お肌は若さと健康の 象徴
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エンタメ見て 明るく元気になって 下さい。    (^∇^) きっと人生に成功(お金、進学、 就職、恋愛、結婚、家族、仕事) をもたらします。  (^-^)/ おもしろいネコ イメキャラ
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