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私はこうしています。アルツハイマー型認知症にならない為に 

NHK朝ドラ 純と愛 の予告

第18週「えがおのゆくえ」 2013/1/28~

なんでだろう そんなの関係ない

 純(夏菜)が タレント養成所でやらされそうな 奇行を目にしました。





純(夏菜 ) の

お母さん 晴海(森下愛子)の

若年性のアルツハイマー型認知症 と向き合う

  壮絶な展開になる様子ですね。





・コップ一杯の水を飲む事
 水道水を水カメでカルキを取って 常温水
 朝起きた時 風呂から上がった時


・ストレスを溜めない様にする。

 私の場合は TVドラマ とJポップスが頼りです。
 辛い事、悔しい事、悲しい事、寂しい事が起きても
 自分を責めずクヨクヨしない事にしています。


・青背の魚を食べる

 さんま、ブリ、イワシ、マグロ(高くない部位)
 

・毎夕方20分の


 >> ウォーキング、

 冬でもやっています。雨の日はさすがに休みますが







私もなりかけました

若年性のアルツハイマー型認知症 


 ではなかったと思いますけど

 物凄い

  物忘れ ポカミス うっかりミス 部分記憶喪失



例えれば 
・ATMで下ろしたお金を取り忘れて立ち去る。


・家の鍵 や財布をどこにやったかどうしても思いだせなくて
 家中、街中探しまわる


・自分が送ったメールを後で読み返して愕然とする。

 えっ! 俺こんな事言ったっけ? 



・無意識のうちに訳の分からない事をつぶやいている。

 家族や彼女に教えられて愕然とする。




自分は 血流だと思います。この病を回避する方法は。

 脳の血流が 滞らない様にする事


※すみませんね。医科学社で無い者が勝手な事を申しまして。
 でも実際に体験した者としての感想です。






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【お薦め】NHK朝ドラ 純と愛 後半

毎朝 仕事に出かける前に 朝飯食べて支度しながら 
 
 視ているドラマがあります。

>> NHK朝ドラ 純と愛



自分が

大変な思いして生きているとね、

 将来の不安におびえ、幾らあがいてもどうにもならないで疲れ果てて、

  泣いても喚いても 当たり散らしても 何も良くならない。

   そんな事がずーっと続いていると

      心に沁みるんですよね。

       癒されるのですよね。


ストーリーはあり得ない展開の連続、朝からドタバタやかましく騒がしい

 朝ドラに相応しくない そう思って見ない人もいるでしょう。

 でもだんだん慣れてくると

  何気なく発した台詞が スッと心に入ってくるんだよね。

   そして自分の辛い現実に苦しむ

    心を癒して

      明るい気持ちにしてくれるよね。





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エンタメ見て 明るく元気になって 下さい。    (^∇^) きっと人生に成功(お金、進学、 就職、恋愛、結婚、家族、仕事) をもたらします。  (^-^)/ おもしろいネコ イメキャラ
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